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Tägliche Getränke - Mineralwasser, Säfte, Schorlen, Limonade

Ernährungsratschläge, Vitamine und Mineralstoffe
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Sasa
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Tägliche Getränke - Mineralwasser, Säfte, Schorlen, Limonade

Hallo,

gerne würde mich mal interessieren, was Ihr so täglich trinkt.

Wir bevorzugen hauptsächlich Mineralwasser medium sowie Fruchtsaftschorlen (Apfel, Orangen, Kirsch)

Im Schnitt so ca. 2L gemischt von o. g. Getränken - bei sportlicher Aktivität natürlich auch mal 3 - 4 L/täglich - Mehrmenge Mineralwasser....

GruĂź Sasa
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Carmen
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Re: Tägliche Getränke - Mineralwasser, Säfte, Schorlen, Limo

Hallo Sasa,

bei uns gibts Tee und stilles Wasser, Wasser auch gern warm bzw mit Ingwer aufgekocht.
Warmes Wasser ist gut für den Stoffwechsel und bekömmlicher. Generell warme Getränke (kommt aus dem Ayurvedischen)

Saftschorlen sind auch ok um Mineralstoff- und Vitaminhaushalt auszugleichen (besonders bei sportlicher Aktivität) Da auf die Qualität des Saft s achten.

Tee egal welcher hat immer eine Wirkung auf den Körper, daher immer mal die Sorten wechseln.

Wasser ist relativ neutral und günstig auch als Informationsträger für den Körper bzw um alles "im Fluß" zu halten...

Guten Durst, herzliche GrĂĽĂźe,
Carmen
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Sasa
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Re: Tägliche Getränke - Mineralwasser, Säfte, Schorlen, Limo

Hallo Carmen,

ja den Tee hab ich natĂĽrlich vergessen... den trinken wir auch...

Hier wĂĽrde ich wissen, ob es einen Unterschied macht, ob Teebeutel z. B. von Messmer auch gute Wirkungen haben, wie wenn ich das Kraut/Pflanze aus einem Shop kaufe...

Des Weiteren wĂĽrde mich interessieren wieviel Saftschorle am Tag gut ist... die darin enthaltene Fruktose ist ja nur in massen gut...

Z. B. Apfelsaftschorle:

Apfelsaft aus Apfelsaftkonzentrat
natĂĽrliches Mineralwasser
Kohlensäure
natĂĽrliches Apfelsaftaroma
Zitronensaftkonzentrat

Klingt ja so schlecht nicht, oder??

GruĂź Sasa
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