ich nehme magnesium meistens bei gelenkschmerzen. mein doc meinte mal zu mir, dass die schmerzen von magnesiummangel kommen. neben vitamin c tabletten die von mir am meisten genommenen mineralien...

Ich kaufe mein Magnesium (was ich nur sehr selten nehme) einfach in der Drogerie, also Schlecker, Rossmann, etc...Bestimmte Sachen sind da einfach besonders billig, unter anderem Magnesium.
Bei anderen Sachen greife ich aber auf höherwertige Sachen zurück, beispielsweise bei Naturkosmetik

Ich hab auch schon des Öfteren gelesen, dass mehr Magnesium im Blut Krämpfen vorbeugt. Ich leide auch hin und wieder unter diesen Wadenkrämpfen nachts im Bett. Das ist so dermaßen schmerzhaft. Immer schön, wenn der Schmerz dann nachlässt..

Also ich hab immer Magnesium aus dem Supermarkt, wusste bis jetzt aber nicht,dass es gegen Kopfweh hilft, nehms immer beim Sport ein!

Es gibt auch ein Komplexmittel aus der Homöopathie ,von der Firma Kattwiga Synergon Nr.132 Magn.phos. Darin sind Mittel in homöopathischen Potenzen aus dem Mineral-Metall-Pflanzen-Reich in Tablettenform( nur bei starken Schildrüsenerkrankungen aufpassen also nicht überdosieren,da Kalium jodatum drin ist).Auch die Nr.21 Calcium Phos. ist genial.
christoph