Hallo ich bin 44 Jahre und habe schon seit ca 15 Jahren immer wieder starke Nackenverspannungen mit Spannungskopfschmerz. Aber immer nur rechte Seite und wenn ich Wanderungen mache Schmerzt jeweils das rechte Knie zum teil sehr stark.Habe auch den Ischias Nerv schon eingeklemmt gehabt ebenfalls rech...