Ja das leichteste ist wohl einfach ein fester wille und kein wenn und aber. Eine Erkältung ist sicher ein guter Start. Da raucht man oft ohnehin eine Woche nicht. Dann hat man schon die Hälfte geschafft. Dann würde ich noch 2-4 Wochen frei nehmen. Eines der grössten Probleme dabei ist Stress. Es ist...