Hab mal bisschen im Internet gestöbert, da das in meinem Bekanntenkreis Thema ist. Klingt halt danach, als ob im Lendenwirbelbereich etwas nicht in Ordnung ist. Hab da einen ganz netten Artikel gefunden. http://www.ergotopia.de/blog/schmerzen-im-unteren-ruecken Ansonsten gibt es auf YouTube ganz vie...

Rückenprobleme in Kombination mit Schreibtischarbeit sind in vielen Fällen auf Fehlstellungen des Körpers oder auf Büromöbel zurückzuführen, die lästige Rückenleiden begünstigen. Regelmäßige Übungen, die den Rücken stärken, können wahre Wunder bewirken. Ansonsten bietet sich natürlich auch immer ein...

Du beschreibst die typische Schreibtischkrankheit :) Oft sind solche Beschwerden auf eine falsche Büroausstattung zurückzuführen. Daher bietet sich eine ergonomische Büroausstattung an, die den Körper nicht so stark belastet. Viele Arbeitgeber sind da sehr kulant und kommen ihren Angestellten entgeg...

Rückenschmerzen gehen in vielen Fällen auf Bewegungsmangel zurück. Daher solltest Du kleinere Sporteinheiten in deinen Alltag integrieren, die du auch ganz bequem am Arbeitsplatz ausführen kannst. Auf YouTube findest du viele Übungen, die sich anbieten. Einfach bisschen stöbern und du findest schon ...

Definitiv weiterzuempfehlen

Mich würde interessieren, ob es wissenschaftliche Studien (gerne per PN) gibt, die belegen, das Mobilfunkstrahlen tatsächlich so gefährlich sind wie behauptet wird. Im Prinzip gibt jedes elektrische Gerät (Fernseher, Mikrowelle) eine Strahlung ab, die im Grunde stärker sein müsste.

Hallo, pauschal lässt sich nicht beantworten, welche Matratze die Richtige ist. Bei der Matratzenwahl muss nämlich auf mehrere Punkte geachtet werden, darunter: a) Größe b) Gewicht c) Schlafposition. Es ist daher am besten sich in einem entsprechenden Fachladen beraten zu lassen. Viele Geschäfte bie...

Das mit dem Rauchen ist schon eine lästige Sache. Auch ich war mehrere Jahre starker Raucher. Mal habe ich es mit Pflastern, mal mit Lutschbonbons versucht. Eine Zeitlang habe ich sogar überlegt zum Hypnotherapeuten zu gehen. Am Ende habe ich dennoch immer wieder mit dem Rauchen angefangen. Insbeson...