Hallo zusammen, Ich bin seit kurzem auf vegetarische Ernährung umgestiegen und wurde nun darauf aufmerksam gemacht, dass ich mit meiner Ernährung momentan zu wenig Eiweisse einnehme. Eiweisse sind ja ziemlich wichtig und ich möchte keine Mangelerscheinungen erhalten - deshalb suche ich nach Tipps, w...