Hallo Wunderblume,

wie geht es Dir mittlerweile?

Der Sternoclaidomastoideus (SCM) ist oft hyperton, dass kann auch Deine Schwindelsymptomatik auslösen, wie es auch bei mir der Fall ist.

Wenn dem so ist, dass er hyperton ist, war bei mir ein Dehnen kontraproduktiv, da sich die Muskeln dann statt entspannen eher weiter anspannen.

Hier sollten gezielt die Triggerpunkte im SCM bearbeitet werden. Das geht auch mit Selbstmassage.

Gruß Sasa

Hallo Sasa,

gehe heute zum Osteopathen und dann schau ich mal weiter. Der Schwindel ist noch da, Triggerpunkte werden bereits von mir behandelt aber danke für den Hinweis.
Ansonsten wäre es schön, wenn ich mal einen beschwerdefreien Tag hätte um durch zu atmen.
Grüße
Heike